脚の筋肉の名前 作用 画像付きで解説 部位別の筋トレメニューも Slope スロープ
ふくらはぎの筋肉と作用 特に下腿三頭筋と前脛骨筋が重要 ふくらはぎのなかでも主となる筋肉が下腿三頭筋で、足首関節を伸展させる作用があります。 下腿三頭筋の拮抗筋として、足首関節を屈曲させる作用があるのが前脛骨筋です。ふくらはぎには下記のような筋肉が存在します。 1． 下腿三頭筋 2． 長趾屈筋、長母趾屈筋、後脛骨筋 これらの筋肉について解説します。 1．下腿三頭筋 下腿三頭筋はふくらはぎの筋肉の中心となる筋肉で、腓腹筋とヒラメ筋を合わせた名前になります。
